Notre association vous propose : - des randonnées hebdomadaires un dimanche sur deux ainsi qu'un jeudi sur deux (au minimum) - des randonnées sur deux, trois jours ou plus mais aussi des sorties en raquettes en fonction de l’enneigement. Une cotisation annuelle de 50 € (pour la saison 2021 / 2022), un certificat médical et un justificatif "Assurance...

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Bonjour à toutes et à tous, Nous vous proposons notre calendrier du 1er quadrimestre 2022. Comme toujours, ces dates sont succeptibles d'être modifiées en fonction des contraintes climatiques. ==> 1er quadrimestre 2022 Sportivement A bientôt sur les "Chemins". Les Rando's d'Abord

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8 plantes en rando... Pour remplacer le papier toilette, la barre de céréales, le spray apaisant, le savon..... La suite ==> Ici

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Le corps n'a pas de limite mais il souffre en marchant.... La souffrance c'est d'abord une peur. La peur d'avoir mal. Puis on se rend compte que lorsque la douleur arrive le corps comme l'esprit savent la gérer. Notre société nous fait vivre dans une bulle, veut nous préserver de tout, "assurer" notre corps pour qu'il ne lui arrive rien. Le courage n'est pas une...

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Tous les mois, des adhérents proposent des articles pour L'Unionais - Revue éditée par la Mairie. Vous pouvez retrouver l'article du mois d'Octobre 2021 en cliquant ici : Unionais Octobre 2021 Les Randos d'Abord

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Amies randonneuses, Amis randonneurs, Voici un lien pour augmenter votre performance et soulager votre vieux corps !!!!!!!!!! Comment utiliser ses bâtons de randonnée Bonne lecture et bon visionnage. Hervé

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HAIKU sur la sortie AUBRAC : Hiver dans l'Aubrac Batifole de touffe en touffe Hier j'étais jeune.....

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