Nous aurions pu garder pour nous le souvenir de ces 3 jours magiques à côtoyer le grand Nord , les steppes mongoles balayées par les vents et à...
Le célèbre scientifique Albert Einstein avait pour habitude de marcher chaque jour sur une distance de 2,4 kilomètres pour se rendre à...
Année après année, les chemins qui mènent à Saint-Jacques-de-Compostelle affichent des records de fréquentation. Au point de devenir l'une des...
Notre association vous propose : - des randonnées hebdomadaires un dimanche sur deux ainsi que 3 ou 4 jeudis par mois. - des randonnées sur deux,...
Nous aurions pu garder pour nous le souvenir de ces 3 jours magiques à côtoyer le grand Nord , les steppes mongoles balayées par les vents et à marcher sur le chemin rendu célèbre par un coquillage ( ou l’inverse) qui n’avait pas de nom avant qu’un des apôtres le prenne comme emblème officiel . Il est tout de même intéressant de souligner que ce...
Le célèbre scientifique Albert Einstein avait pour habitude de marcher chaque jour sur une distance de 2,4 kilomètres pour se rendre à l’Université de Princeton (États-Unis) et en revenir, durant son temps passé à travailler là-bas. Cependant, pour Einstein, cette habitude n’était pas simplement une façon de maintenir sa forme physique. Il croyait...
Bonjour à tous, Notre calendrier du 1er trimestre 2025, proposé par vos animateurs est dès à présent disponible. Ce dernier sera enrichi au fil de l'eau, pas d'inquiétude ! Calendrier 1er trimestre 2025 Notre randonnée gourmande est programmée le jeudi 13 mars 2025 à Najac. Bien cordialement et au plaisir de se retrouver sur les chemins en...
Année après année, les chemins qui mènent à Saint-Jacques-de-Compostelle affichent des records de fréquentation. Au point de devenir l'une des premières randonnées de France. Derrière cet engouement, un petit écosystème jacquaire s'est structuré au service du pèlerin contemporain. Randonnées : les chemins de Compostelle, l'autoroute spirituelle | Les...
Notre association vous propose : - des randonnées hebdomadaires un dimanche sur deux ainsi que 3 ou 4 jeudis par mois. - des randonnées sur deux, trois jours ou plus mais aussi des sorties en raquettes en fonction de l’enneigement. Pour adhérer, compléter la demande d'adhésion et joindre les documents demandés. Et puis, venez comme vous...
Quelles chaussures pour la randonnée Si vous avez eu la chance de faire de la randonnée récemment, vous avez peut-être remarqué la chose suivante : de nombreux randonneurs utilisent désormais des chaussures de trail plutôt que de grosses bottes de randonnée encombrantes comme c’était la norme il y a encore quelques années. Ainsi, clairement, la tendance...
Avec les retour des beaux jours, les Tiques reprennent leur activité. Les premiers cas français d'infection pourraient apparaître dans les prochaines semaines. Randonneurs et éleveurs sont les plus exposés. Article du Point - 18 avril 2024
Les sentiers de la Fédération française de la randonnée pédestre En France, la majeure partie des sentiers balisés est l’œuvre de la Fédération française de randonnée pédestre, qui est à l’origine des sentiers de Grande Randonnée (GR®), de Grande Randonnée de Pays (GR® de Pays) et de Promenade et Randonnée (PR®). Les sentiers de Grande...
Rando et Santé La randonnée, c'est très bon pour votre santé. Reprenons ci-dessous ces bienfaits. La fonction musculaire : une bonne condition musculaire s’entretient par des exercices d’endurance comme la randonnée, accompagnés de séances de gymnastique de 20 minutes, intéressant tous les groupes musculaires (épaules, cuisses), deux fois par semaine...
Marcher pour booster son moral Pour beaucoup, une simple marche quotidienne est un moyen efficace de gérer le stress, l'anxiété, et la dépression. Enfin, elle permet de se ressourcer en plein air et de profiter de la nature, ce qui a un effet apaisant sur l'esprit.
Chargement des visites